Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2257 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 98.29g | Carbs: 240.40g.
Lunch: Яблоко, Апельсин, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб из Мультизерна, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Картофель Отварной. Dinner: Солодка Лапа Тирамису , Фуршет Лаваш Армянский , Сыр Российский, Villa Krim Вино Белое Сухое, Простоквашино Сливки 10%, La Pasta Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|