Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 119.90g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Клубника, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|