Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 77.32g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп. Dinner: Сметана 20%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|