Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 155.77g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: Индилайт Азу из Индейки, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Просто Молоко 1,5%, Яичный Белок, Индилайт Азу из Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|