Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 116.28g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Хлебнаш Рогалик Корншпиц. Lunch: Хлебнаш Кекс Шоколадный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Яйцо, Кальмар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|