Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 91.38g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Горбуша, Брокколи. Snacks/Other: Куриная Грудка, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|