Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 57.69g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог 0%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Тефтели с Рисом, Кофе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|