Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 75.42g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Мастер Российский, Микоян Владимирская Ветчина, Достархан Хлеб Баварский, Maxler Омега 3. Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Микоян Владимирская Ветчина, Сыр Мастер Российский, Макфа Станичные. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареная Картошка, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|