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Guten Morgen, so langsam bin ich doch gefrustet .Man tut und macht und es passiert quasi nichts ,natürlich geht es runter aber nicht so wie erhofft .Vielleicht sind meine Schilddrüsenwerte mal wieder nicht ok (habe eine Unterfunktion )aber das werde ich morgen erfahren .Ich wünsche euch einen angenehmen Start in den Tag
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59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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626 kcal
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Fat: 29.33g | Prot: 54.75g | Carbs: 32.50g.
Breakfast: Nutella Nutella, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Camembert, Harry Eiweißbrot. Lunch: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Rama Cremefine 7%, Mein Q Fitness Dressing, Kaufland Eisberg Mix, Zwiebeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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