Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 80.54g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Кофе, Оладьи. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр 50%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Щетка. Snacks/Other: Сырники ПП, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|