Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 104.99g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Тыква, Овсяная Крупа, Оредеж Яйцо Куриное С1, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Славянка Ассорти Люкс, Морковь, Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Замороженный), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Свекла Вареная. Dinner: Манная Крупа, Яичный Желток, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|