Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 154.15g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Куриное Суфле, Сосиски, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Голени, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Окорочок Куриный Отварной, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Моркови, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Сепарированный, Обогащенный Бифидобактериями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|