Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 20.38g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Мандарины, Груша, Киви, Красное Яблоко. Lunch: Олинеза Кабачки на Гриле, Соевый Соус, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Dinner: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Олинеза Кабачки на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Груша, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|