Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 75.54g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Ого Хлебцы Луковые, Добряна Сыр Король Артур, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Перловка Отварная. Dinner: Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Радостино Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adozhanna's Weight History
|