Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 74.18g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Рафаэлло Конфета, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|