Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 97.52g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Чай, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Ферреро Раффаэлло, Навага. Snacks/Other: Красное Яблоко, Данон Актимель, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Отборный 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|