Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 88.68g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Творог 5%. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Кофе, Коркунов Конфета. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Shutova's Weight History
|