Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 65.42g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: 7 Days Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Tess Зелёный Чай, SPAR Чизкейк с Фруктами, Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|