Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 70.37g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Яичница, Колбаса Докторская. Lunch: Копченый Лосось, Верес Рагу Овощное, Котлета Домашняя. Dinner: Минская Марка Кефир 1,5%, Брест-Литовск Кефир 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Киви, Протеиновый Порошок, Замороженная Черника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алесиния's Weight History
|