Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 100.77g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Maggi Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|