Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 116.35g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Орех Пекан, Кешью, Яйцо, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Лук, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreammm89's Weight History
|