Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 53.81g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Зеленое Яблоко, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Сметана. Snacks/Other: Джем яблочный, Творог 5%, Йогурт в мультеварке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|