Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 86.51g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Рузком Говядина Варено-Копченая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Руккола, Красный Сладкий Перец. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|