Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 98.91g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Неполнит Итальянский Пирог, Шоколад, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|