Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
714 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 33.18g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Обычное Кофе, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мой Хлеб Дрожжевой Матвеева, Мои Рыбные Котлеты, Мой Рис Пропаренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|