Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 58.65g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Минтай, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|