Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 48.08g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Клементины, Ашан Киви, Голубика, Миндальный Маффин , Малина. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Iglo 32 Fish Sticks. Dinner: Крабовый Салат с Пекинской Капустой без Риса, Fitness Style Schulstad, PUR NATUR Organic Bio Eco Yoghurt SKYR, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Клементины, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AidaJuanes's Weight History
|