Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 56.65g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Белый Медведь Сметана 15%, Блинчики. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Карбонат, Блинчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|