Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 51.55g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Повна Чаша Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Торт Наполеон. Lunch: Чумак Сырный Соус, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Горгонзола, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|