Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 81.52g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Конфета, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: SPAR Овощи Запечённые, Мираторг Вырезка Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|