Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
120.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 107.26g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Сырник, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Dinner: Курага, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сироп, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|