Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
113.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 125.04g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Курицей. Dinner: Мёд, Помело, Молочный Мир Творог 5%. Snacks/Other: Клементины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|