Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 100.55g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|