Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2267 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 143.27g | Carbs: 298.27g.
Breakfast: Тыква, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Морковь, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дайкон, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|