Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 44.22g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Томское Молоко Масло Топленое, Кофе с Молоком, Увелка Перловка Отварная, Biotech USA Omega 3, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Легкая Сметана, Овощной суп с курицей., Блины на Кефире. Dinner: Блины с Творогом, Пекинская Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|