Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 92.84g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Nutiva Кокосовый Сахар, Coffee with Milk, President Творог Мягкий 2%. Lunch: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Greenfield Чай Черный, Старая Ладога Молоко, Billa Хлеб Маг с Семечками, Ашан Шампиньоны, Дикси Фасоль Стручковая, Лента Индейка Филе с Грудки, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: SPAR Морковь по-Корейски, SPAR Курица Гриль. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Малютка, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|