Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 40.87g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Грибной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Globus Студень из Говядины. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Арбуз, Бон Пари Леденцы, Самарский Кондитер Волшебная Нежность, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|