Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2503 kcal
|
Fat: 210.46g | Prot: 108.42g | Carbs: 38.57g.
Breakfast: Миндаль, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Карамышев Грудинка, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкашин Мясо Заливное. Dinner: Кето-Кекс в Микроволновке, Черкашин Мясо Заливное, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|