Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 106.16g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лента Макаронные Изделия Ракушки. Dinner: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Макаронные Изделия Ракушки. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Гауда, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Яблоко Гренни Смит, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|