elsa.cavane's Journal, 28 Jan 19

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Le plus dur c’est de réduire mes quantités après avantage à la cantine il mette pas de sel et ensuite jmange pas beaucoup à chaque fois 😭mais là jsuis tenter je fais que de penser à de la nourriture genre mcdo

80 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 22.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2019:

509 kcal

Fat: 29.93g | Prot: 42.51g | Carbs: 24.40g. Breakfast: Eau de Robinet. Lunch: Eau de Robinet, Cora Salade de Concombre, Tomates Rouges, Tofu Frit. Dinner: Eau de Robinet, Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Maître Coq Steak de Poulet Grillé. more...

2621 kcal

Exercise: Badminton - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

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Comments

Déjà c est génial 1kg tu peux être fière 👍 tu vas y arriver 😉 😘

28 Jan 19 by member: Nanou0663

Merci beaucoup ❤️

29 Jan 19 by member: elsa.cavane

Courage ! Il faut le temps que l’estomac s’habitue. Au debut c’est l’enfer tu penses qu’à manger 😂 mais tres vite tu decouvres avec plaisir ce que c’est de pas avoir faim tout le temps ! Crois en toi, ça va le faire 💪

29 Jan 19 by member: Clem-Marmotte


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