Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 38.25g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Хурма, Green Ray Зелёный Горошек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Хлеб, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Green Ray Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|