Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 77.19g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Смак Хлеб Дачный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Борщ с Говядиной, Смак Хлеб Дачный. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Рис Вареный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Клементины, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|