Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 78.08g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Сметана, Сырник, Гляссе. Lunch: Печень Куриная Жареная, Лэнд Суп Грибной. Dinner: Клементины, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Snacks/Other: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|