Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 80.67g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Окей Свинина Шея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джаз Фисташки Жареные Соленые. Lunch: Огурец (без Кожуры), Перекресток Салат Шампиньоны по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Перекресток Салат Грибы по-Корейски, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Snacks/Other: Мандарины, Окей Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной, Веселый Молочник Кефир 1%, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova-n's Weight History
|