Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2216 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 108.73g | Carbs: 266.28g.
Breakfast: Truskawki, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dawtona Mus Jabłkowy, Truskawki, Tolonis Ser Feta, Cymes Chleb Baltonowski. Dinner: Mandarynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Go Bio Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|