|
570
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 62.37g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Болгарский Перец, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Rainbow Спагетти из Цельнозерновой Муки, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Борщ. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадны, Valio Творог Мягкий 0,1%, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariannaBur's Weight History
|