Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2122 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 99.63g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якитория Акита Маки. Dinner: Апельсин, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|