Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 62.84g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Пряники, Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|