Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 71.07g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Слабое Кофе с Сахаром, Хек Запеченный, Рис Отварной. Lunch: Миндаль, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Финик. Dinner: Печеночный Торт, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|