Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 40.60g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Груша, Банан, Картофельное Пюре, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Lunch: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|